カラダもココロも健康になってピースでハッピー♡

自然な生理って出血しないらしいよ 女性のためのナチュラルハイジーン2

ナバホ族の女性

おはっぴー。 英検2級の試験まであと74日。昨夜も湯船の中で単語の暗記しながら、居眠りをしたくまっさです。 引用は女性のためのナチュラルハイジーン 松田麻美子著 グスコー出版 読みやすい本です。本気で健康になりたい女性に・・・

女性のためのナチュラルハイジーン1(はじめに)

トニークルピチカ

おはっぴー。くまっさです。 今朝の東京都新宿は見事な青空。20分ほどランニングしました。 ユニクロのパッチくらい履けばよかったな・・・ってほど冷たい風が素足にしみました。風邪予防になるかな?? 桜が1〜2分咲きのところも・・・

女性のためのナチュラルハイジーンをまとめようかな〜(と近況報告)

女性のためのナチュラルハイジーン

この本の通りの食生活、生活習慣にしたら、女性器疾患全般が治るでしょう。 先に、くまっさの近況から報告しますと、去年よりも忙しいのです。自営業なので仕事量は自己管理。「去年の私より、もっとデキル!」と踏んでいて、それでプラ・・・

24時間働く人

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24時間も人は働けるのか? はい、働けます。はたらけ~!という意地悪の元で働くのではなく、勝手に働いてしまうのです。それは大好きな仕事をしてるひと。仕事と言っていいのか分かりませんが、やりがい、生きがいを感じる天職のひと・・・

理想の人生を実現するための8つの方法(本田健Podcast)

本田健の人生相談

1月は抱負・目標・書き初め・アファメーションなど理想の人生に思いを馳せる時期ですね。お茶碗洗いをしながら聴いているPodcast「本田健の人生相談」が新春特別番組をやっていて、新年の目標設定、なりたい自分になるための計画・・・

ひまし油湿布のためのイングリッシュ修行

シュバイツァー

英語話せますか? くまっさは英語が話せません。 日本人として一番多い「英語を話せるようになりたいけど、勉強が続かない・・・実は英語を話すシーンもないんだよね」というタイプです。1〜2ヶ月テキストを開いて勉強して、3ヶ月く・・・

ランニングすると時間の感覚が変化しました

dream days

去年の7月から12月のフルマラソンを目指してランニングを始めましたが、体力がついたり集中力がついたり、自然を感じて、季節を感じることができるようになったほかに、時間の感覚、距離の感覚も変化しました。 具体的な例を1つ 私・・・

2015年 明けましておめでとうございます

ひつじ

明けましておめでとうございます。 去年を振り返り、今年の目標を語るというのが正月の定番。 有難き幸せ 去年2014年の特筆すべき点は「贅沢〜有難き幸せ」ってことです。 ヨグマタジという瞑想の師との出会いがありました。(毎・・・

2014年12月のプロフィール

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進化を感じる! このブログをスタートした2年前と比べて Newくまっさです。 どうしてこのブログをやっているのか?といいますと、自分のことが大好きだからです。 子 供時代は自分の思い通りにならない、時々命の危険を感じるこ・・・

なぜ?どうやって?何を?(Why・How・What)

きみにもできるよ - コピー

TEDでサイモン・シネックのスピーチがよかったので、メモ的なブログです。 TED サイモン・シネック:優れたリーダーはどうやって行動を促すか 人生を語る時に、肉体派のアタシにとって、 いろんな例え話、図式化されて、わかり・・・

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