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記録する「見える化」はスゴい

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生理がどれくらいの周期で来ているのか? スマホのアプリを利用することが 当たり前のようになりましたね。 体重計には乗っていますか? 私は月に1〜2回乗っていて、 手帳に記入して3年ほどです。 必ず記録しているのはランニン・・・

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